Осень и зима — это сезоны не только уютных свитеров и тыквенного латте, но и кашля, насморка и прочих проблем со здоровьем. Так, погуляв вечером в легкой куртке на утро можно проснуться с головной болью, температурой и мыслью: «Это просто простуда или уже грипп?» О том, как отличить ОРВИ от гриппа, почему это важно и какие действия помогут быстрее выздороветь, узнала Общественная служба новостей.
Почему важно различать ОРВИ от гриппа
ОРВИ и грипп — это разные заболевания, и, соотвественно, лечить их тоже необходимо по-своему.
ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) — это общее название для простудных заболеваний, вызванных разными вирусами. Грипп — конкретный вирус, который протекает тяжелее и чаще даёт осложнения.
Грипп, как правило, начинается резко, за несколько часов. Он опасен осложнениями, к примеру пневмонией, бронхитом, проблемами с сердцем. ОРВИ же развивается постепенно, за 1-2 дня с насморком и лёгкой слабостью.
1. Начало болезни
- ОРВИ — по началу начинает першить горло, спустя день течёт нос, а уже на 3-4 сутки поднимается температура;
- Грипп — утром может быть все хорошо со здоровьем, но уже ближе к вечеру резко поднимается температура до 39°C. Ощущается ломота в теле.
2. Температура
- ОРВИ — редко выше 38°C, часто 37,2–37,5°C;
- грипп — резко подскакивает до 38,5–40°C и держится 3-5 дней.
3. Общее состояние
- ОРВИ — присутствует слабость, но больной может заниматься работой и даже выходить на улицу, хотя это не желательно;
- грипп — сильнейшая интоксикация организма, которая выражается головной болью, ломотой в мышцах и суставах, ознобом.
4. Насморк и горло
- ОРВИ — болезнь сопровождается заложенностью носа, чиханием, болью при глотании;
- грипп — на 2-3 день появляется небольшой насморк. Горло краснеет, но сильной боли нет.
5. Кашель
- ОРВИ — сухой или влажный, но не слишком мучительный;
- грипп — сухой кашель с болью за грудиной, если вовремя ничего не предпринять, то болезнь часто переходит в бронхит.
6. Желудочно-кишечные симптомы
- ОРВИ — бывают крайне редко;
- грипп — иногда возможны тошнота, рвота, диарея. Особенно у детей.
Что делать при первых симптомах ОРВИ
1. В первую очередь, отложите дела и останьтесь дома — переносить «на ногах» болезнь опасно осложнениями.
2. Пейте больше жидкости, отлично подойдут чай, морс, вода с лимоном.
3. Промывайте нос солевым раствором.
4. При температуре выше 38,5°C принимайте жаропонижающие препараты, которые подходят именно вам.
Что делать при первых симптомах гриппа
1. Вызовите врача — особенно если температура выше 39°C или есть хронические болезни.
2. Начните принимать противовирусные, но только по назначению врача и в первые 48 часов болезни.
3. Соблюдайте строгий постельный режим — грипп требует больше сил для восстановления.
Чего нельзя делать во время ОРВИ или гриппа
- Не пейте антибиотики без назначения врача — они не действуют на вирусы.
- Не сбивайте температуру ниже 38°C — это мешает иммунитету бороться.
- Не принимайте аспирин при гриппе, особенно это опасно для детей.
- Не ходите на работу или учёбу — так можно заразить окружающих.
Когда стоит вызывать врача
Если температура держится выше 39°C более 3 дней, вы замечаете одышку, появилась боль в груди и сильная слабость. А также, если симптомы вернулись после кратковременного улучшения состояния — срочно вызывайте врача.
Как не заболеть ОРВИ и гриппом
Чтобы в период межсезонья и холодов простуда и грипп не превращались в традицию, необходимо соблюдать ряд простых мер:
- Вакцинация — лучшая защита от гриппа. Делать ее рекомендуется до начала сезона.
- Чаще мойте руки — вирусы живут в общественных местах, к примеру на поручнях в подъезде и даже на деньгах.
- Проветривайте помещение — сухой воздух помогает вирусам распространяться.
- Укрепляйте иммунитет — соблюдайте режим сна, принимайте витамины D и С, занимайтесь спортом.
Читайте также:
- Как порадовать человека, который лежит в больнице
- Чем опасен избыток витаминов
- Как обезопасить себя и ребенка во время града
- Чем опасны назальные спреи