Ученые из Китая выяснили, что у людей старше 60 лет, которые регулярно находятся в интернете, когнитивные способности выше на 8-10 %, а вот риск депрессии при этом ниже на 20 %. Об этом в своем телеграм-канале рассказала эндокринолог Зухра Павлова.
В исследовании принимали участие почти 9,5 тысячи человек.
Речь идет именно об активном общении, знакомствах и получении новой информации. А вот пассивное пролистывание ленты вообще никак на мозг не повлияло:
- Для пожилых людей интернет — вовсе не угроза, а способ сохранить память, внимание и чувство связи с миром. Он помогает дольше оставаться ментально активными, если использовать с умом. Главное — не пропустить признаки цифровой зависимости, — пишет эндокринолог.
Ранее ученый рассказал, как дожить до 110 лет. Все зависит не столько от генов, сколько от образа жизни.